Смена сезонов обостряет психику

Обострение психических заболеваний и неврозов при смене сезонов изучают во всём мире. Недавно в Научном центре психического здоровья провели исследования. Специалисты отобрали 3 группы испытуемых с различными расстройствами психики. И вот что выяснилось. У большинства из тех, кто страдает маниакально-депрессивным психозом, ухудшение состояния наступало весной. А вот в двух других группах, в которые входили пациенты с диагнозом шизофрения и шизоаффективный психоз, обострение происходило осенью. Типичные проявления – повышенный уровень тревоги и перевозбудимость. Агрессия и раздражительность – это лишь частные проявления сезонных расстройств. Другие, к сожалению, еще трагичнее.

Что же так подкашивает психику и расшатывает нервную систему? В депрессию вгоняет, в первую очередь то, что становится меньше солнечных дней. Человек – это дневной организм. Под действием солнечных лучей у нас вырабатывается фермент серотонин, его ещё называют гормоном счастья. Например, в Москве за лето солнце в среднем сияет в общей сложности более 1100 часов. А осенью его лучи пробиваются через облака почти в 3 раза реже. То есть серотонина в организме вырабатывается меньше. Это и может провоцировать приступы агрессии у людей с неуравновешенной психикой.

Но не только пасмурное небо способно ухудшить состояние человека. Ещё Остап Бендер говорил, что «на каждого человека давит атмосферный столб весом 214 кило». А при резких изменениях атмосферного давления вес этого столба может существенно меняться. Соответственно, меняется нагрузка на мышцы. А это, в свою очередь, может создавать раздражающий импульс в нервной системе. Так вот как раз самый спокойный период в атмосфере – это весна и лето. Осенью и зимой суточные изменения давления могут достигать 4-5 мм, что равнозначно подъему или спуску по лестнице 20-этажного дома.

Кстати, и облака, и скачки атмосферного давления приносят циклоны. Другое неблагоприятное следствие вторжения этих вихрей – неустойчивый температурный режим. По данным Всемирной организации здравоохранения, наиболее комфортными для человека являются температура от +18° до +20° при ветре силой 3 м/с. Всякое вторжение холодного воздуха сопровождается усилением ветра. Например, при вполне заурядных порывах 10 м/с температура +5° воспринимается как -1°. Из-за этого сужаются сосуды, повышается электрическая активность мускулатуры, возникает всем хорошо знакомая дрожь. И через этот механизм происходит возбуждение всей нервной системы.

Специалисты отмечают, что организм каждого человека среагирует на резкое климатическое изменение. И если есть какие-то расстройства, которые могут обостриться, то таким людям, конечно, в такие резкие перепады погоды надо быть более аккуратными и осторожными, и более тщательно следить за своим здоровьем.

Так что, погода, конечно, не главная причина нервных срывов, но она может способствовать накоплению агрессии в обществе.

Источник: ФОБОС